シーガイヤでランニング

11日の午前中が空いたので、シーガイヤにランニングに行きました。宮崎に来て走ってない。

基本コースはシーガイヤ外周回7.2kmです。コースや標識も整備されていて走りやすいです。

サイクリングコースが、一ツ葉有料道路に沿って防砂林の中を通る。アッップダウンが多し。

サイクリングコースを外れ一ツ葉海岸を眺めて、またコースを走り、北側ビーチまで出た。

そしてシーガイヤに戻り、ランニングの湯浴みを松泉宮で取る。やっぱラン後の湯は最高だ。

タグ：シーガイヤ ランニング