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雪掻きをして…腰痛めた [日記]

今朝から家族総出で自宅周辺と駐車場の雪掻きをしたのだが、30分で腰に違和感で少し休んで再開。甥っ子も手伝いに来てくれ、昼過ぎに一旦休憩。でも腰がおかしい。1時間休んで再開。

腰の痛みが無いが、腰が曲がらない状態に。厳しい状態なので、予約してある整体で施術だ。

今は腰はテーピングだらけに成っています。今週末の京都マラソンは行けるのか?腰と足にもダメージが残っているので、火曜日に京都マラソンか青梅マラソンか決断しないといけない。


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