腰やっちまったか

今月に入り腰が重かった俺だが、13日（土）に栃木戦を見る為に昼の1時から三ツ沢に向い、サポ仲間とダベって、４時開場6時スタートの試合を観戦し、8時半から自宅に向って帰宅ランをしたのだが、7時間外気に晒され、体には凄まじいダメージを受けていた様で、環2平戸で限界に達し、やっとの思いで帰宅するという最悪なランニングだった。もう体ボロボロだよ。

そして見事に月曜に腰に来てしまった。長い間座って立とう物なら腰が張って違和感がある。
痛みは無いので、いつも行くマッサージ屋で施術してもらったが、余り症状は改善されない。

とりあえず今週のランは止めて、休養に徹するが、痛みが出て来たら整形外科に行くかな…