神奈川マラソン

3日に神奈川マラソンに参加してきました。水曜日にジムで練習中にドレッドミルから落ちて腰を打撲したので、無理せず走りきる事だけを優先しランをする事した。ウェアーは横浜FCユニを着ることにしました。今年は6,500人超の参加者だそうです。11時半にスタートです。副産業道路の2kmペース早すぎ、港湾地区に入りペースを落とす。やっぱ腰に力がは入らない。副産業道路に戻りIHIへ。ここら辺からヤバクなるな。２度目の港湾地区で歩いてしまったのはアカンよな。なんとか副産業道路にゴールに向かった。ゴールは2時間17分超と遅すぎだよな。

2018-2019年ランシーズン後半のレースのエントリー

ランシーズンの後半は以下のレースに参加します。横浜FCの試合日程で3月分は変わる？

1月は毎年年末年始は練習不足になるので、練習の一環として西東京30Kで足を作り直す。
2月は神奈川と久しぶりの京都マラソン。２週空いているので、神奈川は調整で走ります。
3月は板橋CITYマラソンで、今シーズンのレースは終了です。フル４本は頑張った方です。

日時	大会名	距離	コメント
1月12日(土)	西東京30K in 国営昭和記念公園	30km	年明けの練習の一環で
2月3日(日)	神奈川マラソン	ハーフ	今年は寒い大会に成りそうだね。
2月17日(日)	京都マラソン	フル	３年ぶりの京都出場です。
3月17日(日)	板橋Cityマラソン	フル	今シーズンラストのレース。

2018-2019年ランシーズン前半のレースの結果

シーズン前半のレースが終了しました。アキレス腱付着部症の故障明けでタイムがダメだな。

日時	大会名	距離	タイム
10月28日(日)	横浜マラソン	フル	5時間59分25秒
11月18日(日)	川崎国際多摩川マラソン	ハーフ	2時間25分23秒
12月9日(日)	奈良マラソン	フル	5時間14分45秒

奈良マラソン2018

12月9日に奈良マラソンに参加してきました。レースの勝負服は横浜FCが三ツ沢で無料配布したユニで走る。スタート待ちは結構寒かった。9時にスタートですがKブロックはロスは11分。ならでんフィールドからマラソンが始まりました。平城京跡まで往復し奈良公園に、そこでシカさんがランナーの間を縫って俺の所に来てくれました。4年前といいシカさんとご縁があるね。奈良公園から天理を目指しますが、行きは平坦で楽だが白川の山が見えてきます。狂四郎さんとハイタッチし無理ぜず山登りをして行きます。白川ダムを越え山下りをし天理市街に。やっぱ天理教の施設はすごいわ。そして天理折り返しを過ぎ、天理教総本山でぜんざいを食し体を温め、奈良に戻らないと。豚汁や三輪そうめんをいただきながら白川を歩いて超えていきます。下りは走れたが、衣掛の道に入ると走ったり歩いたりと良くないよな。行きに子供から手渡されたミルキーで力をいただき、残り4kmを踏ん張って走り出します。ならでんの坂で歩いてしまったが登りきりラストスパート。トラックに入って半周スパートを決めゴールです。
奈良マラソン2018
距離；フル
記録：5時間25分44秒（ネットタイム：5時間14分45秒）

2018 川崎国際多摩川マラソン

土曜に甲府で応援で疲労し、仕事のストレスで体調もボロボロでしたが、参加して来ました。

スタート前にJユニランナーの企画で集合写真に参加し円陣参加し、スタートラインに並んで9:30にスタートとを切ります。遅延は2分程。体調が良くないので飛ばすつもりはなかったが、流れに合わすとオーバーペースになってしまうのかな。10kmから折り返しまで長かったな。やっぱ調子が良くないな。ゆっくりと進むが15km手前で歩いてしまった。この後は走ったり歩いたり。なんでハーフ走りきれないんだろう。何とか等々力陸上競技場に戻って来て、足が残っていたので11km手前から走り出し、トラックでスパートをかけられてので満足です。

2018 川崎国際多摩川マラソン
ハーフマラソン
記録：2時間27分34秒

西東京30K in 国営昭和記念公園にエントリー

例年年末年始は練習不足対策として、年明けの気持ちを入れる為に西東京30K in 国営昭和記念公園にエントリーしました。30km練をしっかりとしてして1ヶ月後の京都マラソンに備える。

神奈川マラソンにエントリー

アキレス腱の状態があまり良くないので1月はフルマラソンを入れずにハーフで様子見するか。
なので神奈川マラソンで京都マラソン前のアキレス腱の状態を探るためにエントリーしたよ。

横浜マラソン

8月にアキレス腱付着部症の故障明けで走りきれるか不安だが、ゴールして2年分のメダルを。

8時半にスタートですがやっぱスタートラインを超えるのに30分掛かりました。中央卸売市場近辺で徳島サポと健闘を称え合いみなとみらいに戻ってきます。赤レンガ倉庫あたりから天候も回復し、晴れ渡る中横浜を走り出します。中華街、山下公園を通り本牧へ、やっぱここらは沿道応援も少なく寂しいよね。根岸に入りやっと観客が多くなる。副産業道路をくだり南部市場へ。今回は果物の給食ないのか。トイレを済まし、杉田から高速道路区間へ。ここら辺から故障の影響が出だし、走れなくなる。走ったり、歩いたりで高速区間を通過する。橋の負担半端ない。新山下から一般道に戻るが走る走力がなく、歩く時間が長くなる。関門時間を気にしながら本牧地区を抜けて山下地区にくると、沿道応援も多くなり力をもらいました。赤レンガ倉庫にきたが、今回はコースが変わり海岸沿いの石畳に、地味に足にくるな石畳。ほぼ歩く形でゴールを切ります。タイムは6時間20分くらいかな。アキレス腱の故障もあったが２年分もメダルも取れたし、結果良ければ全て良しとします。今は踵痛と筋肉痛に悩まされています。

横浜マラソン受付

金曜日に横浜マラソンの受付を済ませてきました。シンプルなEXSPOですが、マラソンへの期待が高まります。昨年は台風で開催中止になったので、今年は２年分の完走メダルを貰うぞ。

板橋Cityマラソンにエントリー

3月は板橋Cityマラソンにエントリーする事にしました。京都マラソンから1ヶ月なのでちょうどいいかな。古河はなもももマラソンも検討したけど。今シーズンラストレースになるかな。